Zwanzig Jahre ist es nun her, dass die erste Ausgabe des Magazins Quell erschien. In dieser Zeit haben wir viel über die besonderen Eigenschaften von Wasser erfahren. Aber auch, dass es einen großen Unterschied macht, bei allen Dingen des Lebens genau hinzuschauen und auf Qualitäten zu achten. Vom Brot über alle Lebensmittel bis hin zum Bekleidungsstück, vom Auto über die Körperpflege bis hin zu den Sachen, mit denen wir uns umgeben. Von Andrea Tichy.

Kraftvolle Gebäude und eine über Jahrhunderte gewachsene Atmosphäre – viele Abteien öffnen ihre Tore nicht nur für spirituelle Auszeiten, sondern auch als Herberge zum Verweilen.

Elisabeth Niebel verrät, was sie Leckeres aus den prallen Früchten und Kräutern des Herbstes zaubert.

Kräftigungsübungen erfordern keine schnellen oder schweren Bewegungen. Isometrisches Training trägt bei maximaler Schonung der Gelenke zum Erhalt von Kraft und Stabilität bei. Vier Beispiele von Martina Merzljak.

Keshawa Kräuter Haaröl ist eine traditionelle Intensiv-Haarpflege. Das Extrakt aus der indischen Stachelbeere (Amla), Kokosöl und Auszüge aus der Ecliptapflanze regenerieren die Haarstruktur und verleihen dem Haar seidigen Glanz.

Amla – die indische Stachelbeere – wird in Indien viel genutzt, denn sie birgt eine Reihe von positiven Eigenschaften. Man findet Amla häufig in Haarpflegeprodukten, denn sie wird mit kräftigem, glänzendem Haar in Verbindung gebracht .