Der Bestseller-Autor Bas Kast hat sich wieder intensivst mit den weltweiten neuesten Studien und Forschungsergebnissen auseinandergesetzt und zieht ein verständlich geschriebenes Fazit zu Supplements als Bausteinen für ein langes und gesundes Leben.

Machiavelli wird oft mißverstanden. In seinen Schriften setzt er sich damit auseinander, wie ein idealer Fürst sein sollte. Nach Machiavellis Erkenntnissen sollte ein Fürst zwar nicht vor Gewalt zurück schrecken, aber er sollte sich nicht bereichern, sich an den Gütern oder den Frauen seiner Untertanen gütlich tun. Die Auseinandersetzung mit dem vor fünfhundert Jahren lebenden Philosophen ist auch heute wieder aktuell.

In einem zauberhaften Büchlein hat Monika Frei-Herrmann 25 biografische Zeichnungen veröffentlicht. Hier zeigen wir eine Auswahl.

Wechseltemperaturen haben Einfluss auf das Immunsystem. Quell gibt einige Beispiele, vom Saunieren bis zu leicht umzusetzenden Ideen im heimischen Bad. Spannend ist es, die Saunarituale in anderen Ländern kennenzulernen.

Unsere Haut ist mehr als nur eine Hülle unseres Körpers. Sie ist ein lebendiges Ökosystem, das von unzähligen Mikroorganismen besiedelt wird. Diese mikroskopisch kleine Welt, auch als Hautmikrobiom oder Hautflora bekannt, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Hautgesundheit. Kein Wunder, dass Mikrobiom-Pflege heute ein Trendthema ist. In den Fokus rückt dabei auch ein wiederentdecktes Multitalent: Molke.

Es gibt viele gute Gründe, warum Kachelöfen so beliebt sind. Von der Versorgungssicherheit bis zur gesunden Strahlungswärme.