Wald tut gut.

Jeder Wald ist eine eigene, heilsame Welt. Quell gibt Inspirationen für kleine Reisen in den Wald.

Pilgern im Fichtelgebirge: Etappen-Vorschlag

Diese Tour ist quell-erprobt. Im September 2025 verbrachten wir fünf eindrucksvolle Wandertage im Fichtelgebirge mit vielen Höhenmetern und grandiosen Ausblicken, mit viel gesundem Wald, viel imposantes Gestein  und vielerlei hübschen Badegewässern.

Sonnentor Kräuterfreunde

Diese „Alltagshelferlein-Tees“ vom Kräuter- und Gewürzspezialisten Sonnentor gibt es zu gewinnen.

Atmen ist leben

Mit diesen gezielten Atemtechniken können wir unser Leben bereichern, mehr Sauerstoff aufnehmen und so die Energieproduktion der Zellen unterstützen.

Wasser schmecken

Berichten Sie uns von Ihren Geschmacks-Empfindungen mit den Sorten lebendigen Wassers aus den St. Leonhards Quellen und sichern Sie sich Ihre Gewinnchance für einen Aufenthalt im Bio-Thermal-Hotel Falkenhof.

Buchtipp: Der Vitamin- und Nährstoff-Kompass von Bas Kast

Der Bestseller-Autor Bas Kast hat sich wieder intensivst mit den weltweiten neuesten Studien und Forschungsergebnissen auseinandergesetzt und zieht ein verständlich geschriebenes Fazit zu Supplements als Bausteinen für ein langes und gesundes Leben.

WASSER
Wasser schmecken

Wasser schmecken

Berichten Sie uns von Ihren Geschmacks-Empfindungen mit den Sorten lebendigen Wassers aus den St. Leonhards Quellen und sichern Sie sich Ihre Gewinnchance für einen Aufenthalt im Bio-Thermal-Hotel Falkenhof.

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FEUER
Über Temperaturunterschiede

Über Temperaturunterschiede

Wechseltemperaturen haben Einfluss auf das Immunsystem. Quell gibt einige Beispiele, vom Saunieren bis zu leicht umzusetzenden Ideen im heimischen Bad. Spannend ist es, die Saunarituale in anderen Ländern kennenzulernen.

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ERDE
Pilgern im Fichtelgebirge: Etappen-Vorschlag

Pilgern im Fichtelgebirge: Etappen-Vorschlag

Diese Tour ist quell-erprobt. Im September 2025 verbrachten wir fünf eindrucksvolle Wandertage im Fichtelgebirge mit vielen Höhenmetern und grandiosen Ausblicken, mit viel gesundem Wald, viel imposantes Gestein  und vielerlei hübschen Badegewässern.

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LUFT
Atmen ist leben

Atmen ist leben

Mit diesen gezielten Atemtechniken können wir unser Leben bereichern, mehr Sauerstoff aufnehmen und so die Energieproduktion der Zellen unterstützen.

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Philosophie für Zwischendurch: Niccolò Machiavelli über die Macht

Philosophie für Zwischendurch: Niccolò Machiavelli über die Macht

Machiavelli wird oft mißverstanden. In seinen Schriften setzt er sich damit auseinander, wie ein idealer Fürst sein sollte. Nach Machiavellis Erkenntnissen sollte ein Fürst zwar nicht vor Gewalt zurück schrecken, aber er sollte sich nicht bereichern, sich an den Gütern oder den Frauen seiner Untertanen gütlich tun. Die Auseinandersetzung mit dem vor fünfhundert Jahren lebenden Philosophen ist auch heute wieder aktuell.

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